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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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南韓媒體今天(10日)報導，美國總統當選人川普(Donald Trump)已經承諾，將維持強大的美軍戰備，以協助南韓抵禦來自北韓的任何侵略行動。

南韓聯合通訊社(Yonhap news agency)引述外交官員報導，在川普當選後，南韓總統朴槿惠曾和川普進行了10分鐘的電話交談。川普告訴朴槿惠，他百分之百同意，兩國的同盟關係應進一步強化。

南韓總統府證實了朴槿惠和川普通電話，但並未透露兩人交談的內容。

南韓擔心川普擔任美國總統可能造成兩國在經濟、外交關係上的重大改變。在競選期間，川普曾質疑美國和南韓安全聯盟的價值。

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反川普群眾 (圖)











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中央社





2016年11月13日週日 台北標準時間下午1時34分





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（中央社記者楊思瑞台南10日電）中強度運動可協助預防與控制糖尿病，但糖尿病人受到運動傷害的風險也比一般人高。醫師指出，可以透過量身訂製的運動處方箋，安排最適當的運動。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，流行病學研究顯示，規則運動可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生率。對糖尿病人來說，運動可以提供改善心肺功能、維持理想體重、幫助血糖控制、改善冠狀動脈及心臟病相關危險因子、加強病人的信心及減少心理壓力等好處。

葉峻榳表示，雖然知道運動的好處，卻有更多因素阻礙病人去運動。根據研究，大約只有不到一半的病人真的長期維持每次30分鐘、每週3次的中強度運動習慣。此外，糖尿病人身體可能存在一些問題，受傷風險比一般人高。

他說，糖尿病人的運動處方箋可分成心肺訓練、阻力訓練、伸展運動與矯正訓練；每項都建議要進行運動前測，用來了解糖尿病人目前的心肺能力、最大肌力、關節活動度、動作缺陷等。

葉峻榳指出，每個人的健康狀況、生活習慣不同。糖尿病人安排運動前，最好接受醫師評估，安排最適當的運動。1051110

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【李其樺╱新北報導】

金山區知名景點八煙聚落12日封村，長居當地的蔡氏宗親分成兩派，各執一詞陷入僵局，封村派認為收費造成居民感情破裂、大量遊客進來破壞安寧；反對派則認為地方事務要共同參與，不必走到封村的地步。新北市府與陽明山國家公園管理處均表示，待雙方取得共識再協助居民。

八煙封村引發各界爭議，地主之一蔡文照表示，今年9月起因國家公園取消補助，才開始收30元清潔費，卻引來少數宗親覬覦，並引發封村爭議，但多年來八煙聚落由他獨力打造，包括田地灌溉、道路維護等，「其他人要分一杯羹可以，相對的就要出工出力才合理！」

八煙三生發展協會表示，長期以來遊客過多已造成居民生活品質下降，對於當地兩派居民恩怨，協會不介入，但支持居民封村做法，有助雙方靜下心來解決紛爭，也讓土地休養生息。

曾協助居民打造八煙聚落的台灣生態工法基金會副執行長邱銘源表示，當地蔡氏宗親因上一代土地分配引發恩怨，延燒到下一代，過去他在八煙曾提倡將遊客入園費成立公基金，做為村落建設費，但未被接受。

邱銘源認為，八煙封村屬公共議題，新北市府法制局應主動介入，提供當地居民法律諮詢；另外，八煙聚落地處陽明山國家公園內，造成居民生活不便，國家公園應研議將八煙聚落排除出國家公園範圍外，替居民解套。

新北市觀光旅遊局表示，八煙聚落主要由陽明山國家公園管理處輔導管理，目前八煙聚落仍持兩派看法，若要協助發展觀光旅遊，仍需尊重居民做法，會待地方達成共識後協助居民：陽明山國家公園管理處也表示，只要居民達成共識，陽管處都會尊重。

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