獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是 【背包客】亞歷克西斯公園飯店 - 舊金山分享訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的

查一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

舒適旅店

鄰近景點

  • 位於市政中心
  • 舊金山亞洲藝術博物館 (0.4 公里)
  • 戴維斯交響樂廳 (0.9 公里)
  • 聯合廣場 (1.3 公里)
折扣民宿訂房>全球訂房

商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏天愛吃冰,小心美腿變胖腿!消除腿部水腫,先學三陰經拍拍拍

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏日炎炎,最近發現雙腳特別容易水腫嗎?許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大,應該比較少發生水腫的情況,但事實正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動,都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖的困擾,中醫師建議學習「三陰經拍打法」。

拍打三陰經前先泡腳,消除水腫更有效!

除了拍打三陰經之外,洗澡時順道用玫瑰花、荷葉、玉米鬚等材料泡溫水腳,不但可以提升改善循環和利水消腫的效果,還有放鬆心情的效果,一舉多得。

【香氛舒壓消腫足浴方】

材料:玫瑰花瓣適量、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、紗布袋、棉繩。

步驟:

1.

將玉米鬚、荷葉、檸檬香茅和玫瑰花依序放入紗布袋中,以棉繩固定封口。


2.

先在浴盆放入一半熱水,置入紗布袋浸泡10分鐘,接著放入冷水調整水溫,維持35℃至38℃之間。


3.

雙腳清洗乾淨後,即可開始泡足浴。



【叮嚀】:一般人不可空腹或吃飽飯就立即泡腳,飯後至少間隔2小時以上再泡。泡腳期間若有頭暈、心悸、胸悶、喘不過氣等不適症狀,應立刻停止,並移到通風處休息。另外,皮膚有傷口或是皮膚疾病,如皮膚過敏、異位性皮膚炎等,未治癒之前暫時不建議浸泡。患有心血管疾病的人,泡中藥浴需事先諮詢醫師。

【延伸閱讀】

  • 奇亞籽和奇異果強力應援~5招與大腸瘜肉分手快樂 ‧




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